Varisten korunmak için kalbinize iyi bakın. Ayaklarda mevcut olan şişlik kalbi de zaman içerisinde yorar.

Fazla kilolara sahip bireylerde ve ilerleyen yaş dönemlerinde ortaya çıkan varis problemi, günden güne artan bir rahatsızlıktır. Toplardamarların genişlemesiyle kendisini hissettiren varis, ayaklarınızda yaşadığınız şişlik, ağrı ve sızı gibi problemleri de beraberinde getirerek yaşam kalitenizi düşürür. Beraberinde birçok ciddi sorunlara da yol açabilir. Mevcut olan şişlik kalbi de zaman içerisinde yorar.

Toplardamar içerisinde oluşan pıhtılaşma, yer yer kopabilir, kan akımına kapılarak kalbin sağ kısmından akciğer yörüngesine ulaşır. Bu kısımda da damar tıkanıklıkları meydana getirebilir. Bu tabloyu yaşayan hastalarda ağrılar ve nefes almada güçlükler görülür. Bu açıdan varisin evresi önem taşır. Her rahatsızlıkta olduğu gibi variste de yaşadığınız problemlerde hemen hekiminize başvurunuz. Hekiminiz tarafından belirlenen basit tedavi teknikleriyle sorunlarınız ortadan kalkar.

Varisten korunmak için…

Uzun süre hareketsiz bir şekilde oturmanız zararlıdır.
Ayaklarınız yattığınız zamanlarda daima vücudunuza oranla üstte olsun. Basıncı azaltın.
Düzenli egzersizlere yönelin.
Kilo almamaya özen gösterin.
Tükettiğiniz tuz miktarını azaltın.
Yaz mevsiminde güneş yanıklarına dikkat edin. Çok güneşte kalmamaya özen gösterin.

Prof. Dr. Kürşat Bozkurt

Leave a Comment